ein Lauf über die volle Länge des Kanals von der Schleuse Holtenau / Kiel bis zur Schleuse Brunsbüttel. Spenden-Veranstaltung in Kooperation mit der DMSG, Landesgeschäftsstelle Kiel (Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft). Spendenkonto: Sparkasse Kiel BLZ 21050170, Kto 344143, Spenden der Läufer nimmt auch das Helferteam entgegen.
Ausschreibung: 108 km geführter Gruppenlauf, kein Wettkampf, nur vorher angemeldete Teilnehmerzahl (ca.15). Voraussetzung: Trainierte Ultraläufer Landschaftslauf auf der Nordseite des Kanals.
Start: Samstag 13. Juni 2009, 7:00Uhr, Parkplatz auf dem „Tiessenkai“ „Packhaus“. Ziel: Schleuse Brunsbüttel (Gaststätte „Torhaus“) ca. 22:30 bis 23 Uhr. Duschen / Übernachtung in der Turnhalle, Sonntag (nach Frühstück) Rücktransport nach Holtenau, Pokal, Urkunde Startgeld 45 €, Organisation:
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, 24109 Kiel, Osloring 15, Tel./Fax/Band 0431 527326. Bankverbindung: SEB Bank in Kiel, BLZ 21010111, Kto 2451619100, Kennwort: NOK-Lauf 09 Nach Zahlungseingang erfolgt umgehend Startplatzbestätigung. Verein: TuS H/M Kiel DLV / SHLV genehmigter Lauf, in Statistiken zählbar.
Weitere Einzelheiten: Wir treffen uns vor 6:20 Uhr an dem 7,5 Meter hohen, mit einer goldenen Krone besetzten Sandsteinobelisken. Nach Gruppenfotos unter dem großen Startbanner, (Startschuß gibt der Kieler Ratsherr Bernd Vogelsang) werden wir von Kieler Läufern einige Kilometer begleitet. Gelaufen wird immer im Gruppentempo. Wer sich außer Hör- und Sichtweite der Gruppe bewegt, verliert den Versicherungsschutz. Wir laufen auf den „Betriebswegen“, meist Platten, durch eine reizvolle Landschaft (der NOK ist die meist befahrene Wasserstraße der Welt, >>Fotoapparat) von dem hügeligen Land der Ostküste durch die Geest ins Marschenland an der Elbe. In Rendsburg auf dem Paradeplatz gibt es wieder ein Treffen mit MS-Erkrankten und Betreuern, sowie Vertretern der Stadt RD, Fototermin /Interview (Ankunft ca. >11:30Uhr). Das begleitende Service-Team kann uns nur an den Fähren und Schwimmpanzer-Passagen verpflegen. Die längsten Etappen sind ca. 9 km, entspricht etwa 1¼h Laufzeit. In Brunsbüttel werden uns wieder der Bürgermeister und die Besucher des jährlichen Stadtfestes kopfschüttelnd empfangen. Nach Gruppenfotos fahren wir weiter in die Sporthalle.
Nach dem Duschen erfolgt die Siegerehrung. Für das Nachtlager in der Halle, bitte u. a. einen Schlafsack mitbringen. (Matten sind vorhanden.) Den Transport regelt das Service-Team (Hinfahrt Gepäckmitnahme, Rückfahrt Läufer- und Gepäckmitnahme). Nach dem Frühstück am Sonntag, Rückfahrt und Ankunft in Holtenau, ca. 13Uhr. Verpflegung: Vielfältiges Angebot an Getränken und fester Nahrung für Ultra-Läufer. Bei Bedarf ergänzende Eigenverpflegung.
Ausrüstung: Allwetter-Funktionskleidung / Kopfbedeckung bei Hitze, siehe aktueller Wetterbericht Wechselkleidung kann in den Service-Autos mitgenommen werden. Nützlich ist eine Bauchtasche mit Flaschenköcher, da zweimal verpflegungslose ca. 9km zu überbrücken sind, ca. je 1 ¼ Std. Laufzeit. Vielleicht ein Fotoapparat, da es eine landschaftlich herrliche Strecke, garniert mit Schiffen aus aller Herren Länder ist. Sicherheit: Habe ein Handy in der Bauchtasche für Kontakte zur „Außenwelt“ und unseren Service-Wagen. Auf den letzten 6km (Dunkelheit) auf der Landstraße nach Brunsbüttel, ist reflektierende Kleidung (aus der PKW-Grundausstattung) zu tragen. Professionelle medizinische Begleitung („für alle Fälle“). Erste Hilfe-Kästen in den Autos.
Ab 15. Mai 2009 keine Rückzahlung des Startgeldes mehr. Jeder startet auf eigene Gefahr. Es wird nur die volle Laufstrecke und keine Teilstrecken / Marathon angeboten.
Ich bitte um frühzeitige Anmeldung. Eine Nachrückliste ist gegeben
Gute Vorbereitungen
wünscht euch
Karl-Heinz
PS:….voraussichtlich vorletzter Lauf
Organisation: Karl-Heinz Jost, Osloring 15, 24109 Kiel-Mettenhof Tel/Fax/Band: 0431-527326,
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, TuS H/M Kiel
Mögliche Übernachtungen in Kiel: Seemannsmission Kiel und Seemannsheim Holtenau (Kiel 24159), Kanalstr 64, Tel 0431 361206, 100m vom Start; Tourist Information Kiel, Andreas-Gayk-Str. 31, 24103 Kiel, Tel. 0180 5656700
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Anfahrt zum Start: A7 > A215 (Kiel)> B503 (>Eckernförde) >nach der Hochbrücke rechts >Holtenau, PLZ 24159, an der „ESSO“ rechts ab, gerade aus bis zum Kanal, links ab auf der Kanalstr. ca. 1,5km bis zum „Packhaus“ / Tiessenkai / Start
Kiel 26.11.2008
Zuletzt aktualisiert am Montag, den 08. Dezember 2008 um 09:00 Uhr
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